むのうやくのお話

むのうやくのお話

現代食が塩分多めな理由

皆さん塩っ気の多い食べ物は好きですか?筆者は大好きです! 食品成分表にも塩分量の記載はされていますが、計算するとあっという間に一日の摂取量を超えるのが分かりますね。みんな大好きお塩といったところでしょうか。さて、皆さんが塩分大好きなのはきち...
むのうやくのお話

あなたは繊細さん?

ここ最近、書店に行くと目立つ所に置いてある「繊細さん」の扱い方についての本が多くなってきましたね。本屋さんでちらっと見て、繊細さんってなによ?と思っている方も多いと思います。今回はその解説をわかりやすくまとめます。繊細さんとして最近注目され...
むのうやくのお話

心が不健康だと部屋が汚くなる

あなたの家やお部屋はキレイなほうですか?それとも散らかりがちですか?散らかりがちな方はもしかしたら精神状態、心の状態が不安定になっているかもしれません。自分の暮らしている環境は、自分の心の写し鏡です。一言に散らかるといってもある程度までは性...
むのうやくのお話

あなたのなかにある正常性バイアスという罠

Newton2021年1月号